Tonificare il Qi con Elisabeth Rochat de la Vallée e Massimo Muccioli

Seminario Tematico: Equilibrio e Benessere nella Tradizione Cinese: Taoismo, Confucianesimo e Medicina Tradizionale Cinese – Tonificare il Qi: Astemie, Esaurimenti e Sovraccarichi

In un mondo in cui siamo costantemente sovraccaricati di impegni e responsabilità, trovare un equilibrio tra attività e riposo è più che mai essenziale. Il seminario “Attività e Iperattività nella Tradizione Cinese”, condotto da Elisabeth Rochat de la Vallée, offre l’opportunità di esplorare i concetti di agire naturale e non-agire nel Taoismo, così come la gestione dell’attività secondo il Confucianesimo. Il programma si concentra anche sulle soluzioni offerte dalla medicina cinese tradizionale per affrontare le fatiche, gli esaurimenti e i sovraccarichi che emergono dalla vita quotidiana.

“Il Tao non fa nulla, eppure lascia nulla da fare.”
(Laozi, Tao Te Ching, cap. 37)

Programma:

• Venerdì: Agire Naturale o Non-Agire nel Taoismo e il Regolarsi Secondo il Confucianesimo

Il primo giorno del seminario si concentra su due concetti fondamentali della filosofia cinese: l’agire naturale o il non-agire. Nel Taoismo, il concetto di Wu Wei, che significa “non-agire”, non implica passività o inattività, ma piuttosto l’arte di agire in modo spontaneo, senza forzare le cose e senza opporsi al flusso naturale degli eventi. Questo approccio ci invita a ridurre gli sforzi inutili e a vivere in armonia con il nostro ambiente, evitando lo stress causato da azioni eccessive o contrarie alla nostra natura.

Parallelamente, il Confucianesimo ci insegna che l’attività deve essere regolata dalla riflessione e dalla consapevolezza. Secondo Confucio, l’azione deve essere guidata da principi morali e dalla volontà di mantenere l’armonia sociale ed individuale. In questo contesto, il seminario esplorerà come equilibrare le proprie attività quotidiane, rispettando l’ordine naturale e armonico delle cose, evitando così il rischio di sovraccarico e stress.

• Sabato e Domenica: Astemie, Esaurimenti e Sovraccarichi – l’approccio della Medicina Tradizionale Cinese

Il fine settimana sarà dedicato ad approfondire come la medicina tradizionale cinese affronta uno degli aspetti più rilevanti della vita moderna: le astemie e l’esaurimento. In medicina cinese, l’energia vitale, conosciuta come Qi, è considerata il principio fondamentale per il benessere fisico e mentale. Quando il Qi è in disequilibrio, possono insorgere disturbi come la fatica cronica, il sovraccarico mentale e fisico, e l’esaurimento.

Durante il seminario, esploreremo le cause principali di questi squilibri e analizzeremo le tecniche per ripristinare l’armonia nel corpo. Un’attenzione particolare sarà dedicata all’uso delle erbe medicinali e agli approcci dietetici tradizionali, che svolgono un ruolo cruciale nel riequilibrare il Qi e nel trattare i disturbi legati alla fatica.

“Un corpo che riposa è un corpo che guarisce”
(Fondamenti di MTC)