Dormire e riposare bene in medicina cinese

“Dormire e riposare bene sono la base per uno stile di vita che ricerca la salute e l’armonia. Ed emozionalità, alimentazione, esercizio fisico, rapporti umani, ambiente esterno, fattori climatici, sono gli elementi che, secondo la medicina tradizionale cinese (MTC), interagiscono per garantire un sonno rigenerante e appagante.”